AMILS

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RECETTES DES ÎLES

Petite recette de Madagascar

 


 

Achard de tomates

 

Ingrédients


* 6 petites tomates

* 2 bouquets de ciboulette

* sel

* poivre

Préparation


Pelez, épépinez et hachez grossièrement les tomates.

Ciselez la ciboulette.

Mélangez le tout.

Salez, poivrez.

 

 


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Cocotte d'agneau des îles

Nature/ANDRE PATRICK

 


Pour 6 personnes

Préparation:
40 min

Cuisson:
1h10

Ingrédients :

  • 800 g d'épaule d'agneau
  • 2 oignons hachés
  • 1 cuil. à soupe de concentré de tomates
  • 1 pincée de gingembre en poudre
  • 1 carotte coupée en dés
  • 1 gousse d'ail hachée
  • 1 pomme
  • 1 cuil. à café de curry
  • 10 cl de lait de coco
  • 1 cuil. à soupe de noix de coco râpée
  • huile d'olive
  • beurre
  • Sel, poivre
[ Convertisseur de mesure ]

 

temps de préparation: temps de préparation: plus d'une heure   difficulté: facile

Aide à la préparation

Préparation de la recette

etape 1

Épluchez, videz et coupez la pomme en petits cubes. Faites-les sauter au beurre pendant 3 min. Réservez.

etape 2

Coupez la viande d'agneau en morceaux. Dans une cocotte faites colorer les morceaux d'agneau dans l'huile d'olive pendant 5 min. Ajoutez l'ail, les oignons et les dés de carotte. Laissez cuire 5 min.

etape 3

Ajoutez les épices le lait de coco et le concentré de tomates. Mélangez bien. Mouillez à hauteur avec de l'eau, assaisonnez, couvrez et laissez cuire 50 min. Ajoutez les cubes de pommes et poursuivez la cuisson 5 min. Servez.


 

 

 

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HAITI

Riz haitien

Riz ac pois - Riz aux haricots rouges

 
Pour 6 personnes
Ingrédients :


  • 300g de lardons fumés,
  • 400g de riz pour,
  • 6 petites poignées d'haricots rouges secs.

Préparation (la veille) :

Faire tremper une petite poignée de haricots rouges par personne dans de l’eau froide, une nuit : l’eau doit très largement recouvrir les haricots

Cuisson :

  1. Dans la cocotte minute, faire rissoler des lardons dans de l’huile (être plutôt généreux en matière grasse) ,
  2. ajouter les haricots rouges avec leur eau de trempage, 1 ou 2 bouillons Kub Or, du thym, du laurier, 1 ou 2 clous de girofle, du poivre et du sel et faire cuire environ 30 minutes après rotation de la soupape.

Ces deux étapes de la recette peuvent être préparées à l’avance.

Au dernier moment :

Faire bouillir la préparation de la cocotte minute, rajouter du sel si nécessaire et verser du riz (avec le Uncle Ben’s c'est parfait ou en tout cas du long grain).

Attention, la quantité du riz doit être compatible avec la quantité de liquide : la quantité de liquide doit être un peu plus de deux fois celle de riz.

Astuces :

  • Attention, la quantité du riz doit être compatible compatible avec la quantité de liquide : la quantité de liquide doit être un peu plus de deux fois celle de riz (utilisez un verre mesureur).
  • On peut remplacer l'étape cocote minute par une cocote simple ou une casserole, mais ce sera plus long.
  • Ne pas remuer sous peine de faire du riz collant ; si, lorsque le riz est presque cuit, il y a trop de liquide, enlever le surplus à la louche ou avec une cuillère : c'est prêt quand l’ensemble est bien sec, si ça gratine un peu au fond de la cocotte, c’est meilleur.
  • Si tout est préparé d’avance, il est possible de faire réchauffer l’ensemble au four ordinaire(c’est-à-dire pas au micro-ondes) dans un plat à gratin recouvert de papier-alu et à faible température.

Ce riz peut accompagner tous les types de viande : volaille, boeuf ou porc. Vous pouvez proposer également des duos de riz : le riz ac pois qui est rouge et le riz au lait de coco qui est blanc.

 

 

 

 

 

 

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29/03/2011
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